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Institut d'Hypnose Thérapeutique

Spécialisation

Préparation mentale

Viser l’excellence avec énergie, explorer avec curiosité ce qui peut la fragiliser : vous apprenez à accompagner une personne dans la totalité de son défi, ses ressources comme ses pièges.

22,5 heures en groupe

Lieu
Vaumarcus
Formateur
Denis Jaccard
Prérequis
Praticien certifié en hypnothérapie ericksonienneou une formation équivalente, veuillez me contacterVoir la formation
Agrément

Une sportive s’entraîne, un musicien travaille son instrument, un acteur répète son rôle. Ils font tout ce qu’il faut et, le jour venu, quelque chose se fige. Quand cela ne dépend plus de la capacité ou de la compétence, la préparation mentale prend tout son sens. Cette spécialisation de trois jours s’adresse aux praticiennes et praticiens formés à l’hypnose, coachs mentaux compris, qui souhaitent accompagner toute personne qui se prépare à un défi exigeant.

Un jour, j’ai reçu une personne qui devait se préparer à une conférence. Le souvenir d’une présentation manquée l’envahissait et la coupait de ses ressources. La préparation mentale ose poser les questions que l’on préfère éviter. Avec le questionnement phénoménologique, vous apprenez à explorer comment la personne se représente la réussite autant que l’échec, comment elle vit son passé, son présent et son futur, et ce qui peut mettre en péril sa performance : une peur, une croyance limitante, une quête de perfection absolue. Aucun besoin de connaître son sport ou son art pour l’aider à se préparer mentalement.

Au cœur de la formation, il y a le principe de complémentarité. Viser la perfection n’est pas un problème : c’est seule, sans son complément, que cette quête fige la personne. On vise l’excellence et on se prépare à la possibilité de l’échec. Tenir ensemble ces deux idées aide à accéder à son plein potentiel. Rien n’est jamais acquis.

Vous découvrez l’état d’excellence, où l’esprit est concentré et le corps souple, et l’état de flow, l’absorption dans l’instant présent. Pour moi, le flow est un état hypnotique : je le vis quand je joue du saxophone, comme quand je guide une séance d’hypnothérapie. Vous apprenez aussi à utiliser le trac comme une ressource. Vous guidez une visualisation qui engage tous les sens. Et vous développez la souplesse mentale qui permet de jouer avec l’imprévu : c’est le principe d’utilisation d’Erickson.

Il n’y a ni script ni mode d’emploi. Chaque séance se construit sur mesure, avec le modèle stratégique d’intervention que j’ai développé au fil de ma pratique. Durant ces trois jours, chacune et chacun peut s’exercer sur ses propres défis ou sur un défi proposé. La formation porte autant sur la préparation que sur la performance elle-même. Quand une difficulté plus profonde se révèle, une anxiété envahissante ou un épuisement, un suivi médical est recommandé, et d’autres spécialisations prennent le relais.

Objectifs

Au sortir de ces trois jours, vous saurez :

  • adapter le questionnement phénoménologique à la préparation mentale, pour explorer la réussite autant que les pièges qui peuvent la mettre en péril
  • reconnaître ce qui fige la personne : une peur, une croyance limitante, une quête de perfection absolue
  • identifier son profil de motivation et ajuster vos suggestions en conséquence
  • l’aider à trouver sa « zone », là où le trac soutient la performance
  • guider l’état d’excellence afin qu’il soit retrouvé au moment de la performance, favoriser l’état de flow
  • conduire une visualisation qui engage tous les sens et éveille toutes les ressources
  • entraîner la souplesse mentale de la personne face à l’imprévu
  • construire une séance sur mesure, de la problématique à la stratégie d’intervention

Votre propre posture évoluera aussi. Vous apprendrez à :

  • faire cohabiter en vous l’ambition et la lucidité
  • préparer avec la personne les difficultés qu’elle pourrait rencontrer, en mobilisant aussi toutes ses ressources pour réussir
  • utiliser vous-même l’état d’excellence pour conduire vos séances avec souplesse et justesse

Le programme

La formation commence par ce que vous venez chercher : les moyens de stimuler la motivation, de favoriser l’état d’excellence et l’état de flow, pour permettre à la personne que vous accompagnez d’exceller. Le questionnement phénoménologique pose la toile de fond. La visualisation aide à entrer dans ces états. Viennent ensuite les questions plus délicates : qu’est-ce qui peut empêcher la personne de réussir tout ce qu’elle a imaginé ? Une peur qui se réveille, une croyance qui fige, le trac. La dernière étape intègre le tout avec le principe de complémentarité. Il n’y a pas à choisir entre les ressources et les freins, entre l’ambition et la lucidité. La souplesse mentale vient naturellement : une attention à la fois concentrée et ouverte. Dès le début, je pose le défi final, qui reste présent jusqu’au dernier jour. Démonstrations et exercices occupent près des deux tiers du temps : observer une démonstration, c’est déjà pratiquer.

Après cette spécialisation, je vous recommande d’abord celle intitulée « Phobie, Peur & Anxiété ». La peur est souvent le premier verrou qui déconnecte une personne de ses ressources. Celle consacrée au deuil, à la perte et aux transitions de vie la complète : une blessure, une performance manquée ou la fin d’une carrière demandent aussi d’accepter l’impermanence et l’imperfection. Toutes trois font partie du parcours qui mène au diplôme d’hypnothérapeute.

En groupe 22,5 heures

  1. 01La préparation mentale : pour qui, pour quels défis, dans quel cadre1 heure
  2. 02Le questionnement phénoménologique adapté à la préparation mentale, et la ligne de temps2 heures
  3. 03Les profils de motivation, et comment adapter l’accompagnement à chaque personne1 heure
  4. 04L’état d’excellence : le lien entre l’esprit et le corps, et l’ancrage pour le retrouver au moment de la performance2 heures
  5. 05L’état de flow : l’absorption dans l’instant présent, et ce qui la favorise1 heure
  6. 06La visualisation : se voir faire et vivre la scène de l’intérieur, avec tous les sens3 heures
  7. 07Ce qui met l’excellence en péril : la peur, la croyance limitante, la quête de perfection absolue2 heures
  8. 08Le trac, une ressource possible : trouver la zone où le stress soutient la performance1 heure
  9. 09Viser l’excellence et se préparer à l’échec : le principe de complémentarité2 heures
  10. 10La souplesse mentale et le principe d’utilisation : jouer avec l’imprévu2,5 heures
  11. 11Construire une séance de préparation mentale : de la problématique à la stratégie d’intervention2 heures
  12. 12Le défi final : se préparer à une situation exigeante et la vivre3 heures

Le formateur

  • Denis Jaccard, souriant, anime une formation, en t-shirt du Montreux Jazz Festival orné d’un saxophoniste

    Denis Jaccard

    J’accompagne des personnes depuis 2001 et je forme des adultes depuis 1996. J’ai fondé l’Institut d’Hypnose Thérapeutique en 2005 et j’anime la formation d’hypnothérapeute depuis 2007. Je me suis formé à l’hypnose ericksonienne auprès de Stephen Gilligan, d’Ernest L. Rossi et de Bill O’Hanlon. Je reçois encore des personnes chaque semaine. C’est cette pratique qui ancre mon enseignement dans la réalité. Ce qui m’anime, c’est la relation et le partage. Chaque groupe est différent et chaque formation se co-crée avec lui.

    Sa page

Témoignages

Les sessions

  • Préparation mentale

    7 – 9 avr. 2028 · Vaumarcus

    Horaires : 9h00 – 18h00

    CHF 590.-€ 590.-

    Inscriptions ouvertes

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Préparation mentale

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Lire les conditions générales de vente

Les présentes conditions générales (ci-après « CGV ») régissent les relations contractuelles entre l’Institut d’Hypnose Thérapeutique - Denis Jaccard (ci-après « l’Institut ») et toute personne s’inscrivant à une formation (ci-après « le Participant »). Dernière mise à jour : 23 octobre 2026.

Article 1 · Inscription et conclusion du contrat

1.1 La demande d’inscription s’effectue soit via le formulaire en ligne sur le site internet de l’Institut, soit par l’envoi du bulletin d’inscription papier (disponible dans la brochure) dûment complété et signé, par courrier postal ou par e-mail.

1.2 L’envoi du formulaire constitue un engagement ferme de la part du Participant. Suite à la réception de la demande, l’Institut adresse au Participant une confirmation d’inscription par e-mail, accompagnée de la facture correspondante.

1.3 Le contrat de formation est réputé définitivement conclu à la réception du paiement de l’acompte par l’Institut, dans les délais impartis à l’article 2.2.

1.4 Chaque session de formation fait l’objet d’un numerus clausus fixé à un maximum strict de 28 participants. Les inscriptions sont enregistrées et traitées par ordre chronologique d’arrivée. La réservation définitive de la place n’est acquise qu’à compter du paiement effectif de l’acompte.

Article 2 · Prix et modalités de paiement

2.1 Les prix des formations sont indiqués en francs suisses (CHF) et en euros (€) sur le site internet et dans la brochure de l’Institut. Les personnes dont l’adresse de facturation se situe dans la zone euro sont facturées en euros ; pour toutes les autres, le montant en CHF fait foi. Pour les règlements en euros, le paiement s’effectue obligatoirement et exclusivement par virement bancaire sur le compte communiqué par l’Institut. Les règlements par chèque ne sont en aucun cas acceptés.

2.2 Un acompte, dont le montant fixe est spécifié sur la facture et dans la brochure, doit être versé dans un délai de 30 jours à compter de la date de la facture afin de confirmer l’inscription. Durant ce délai de 30 jours, la place est réservée. À défaut de réception de l’acompte dans ce délai, l’Institut se réserve le droit d’attribuer la place à un autre candidat.

2.3 Le solde du prix de la formation doit être intégralement réglé au plus tard le dernier jour de la formation. Des modalités de paiement échelonné peuvent être arrêtées d’un commun accord écrit avec l’Institut.

2.4 Les frais de transport et d’hébergement restent à la charge exclusive du Participant.

Article 3 · Conditions d’annulation

3.1 Annulation par le Participant. Toute annulation d’inscription doit être notifiée à l’Institut par lettre recommandée. Les conditions financières applicables sont les suivantes :

a) Annulation notifiée plus de 90 jours avant le premier jour de la formation : un montant correspondant à 10 % de l’acompte est conservé par l’Institut à titre de frais administratifs et de dossier.

b) Annulation notifiée dans les 90 jours précédant le premier jour de la formation : l’intégralité du montant de l’acompte reste acquise à l’Institut. Toutefois, si la place ainsi libérée est réattribuée immédiatement à un autre participant, seuls 10 % du montant de l’acompte seront retenus.

3.2 Remplacement du Participant. Le Participant a la faculté de proposer une tierce personne pour le remplacer. Cette substitution est subordonnée à la réalisation préalable d’un entretien individuel (téléphonique, visioconférence ou présentiel) entre l’Institut et ladite personne, ainsi qu’à la validation formelle de sa candidature par l’Institut.

3.3 Annulation ou report par l’Institut. L’Institut se réserve le droit de reporter ou d’annuler une formation, notamment en cas d’effectif insuffisant, d’incapacité de l’intervenant pour des raisons de santé ou en cas de force majeure. En pareille hypothèse, les Participants sont avertis sans délai ; l’Institut propose alors soit le report de l’inscription sur une prochaine session, soit le remboursement intégral des sommes déjà perçues, au choix du Participant. Aucune prétention en dommages-intérêts ou indemnité supplémentaire ne peut être invoquée.

3.4 Absence de droit de rétractation pour les formations à dates déterminées. Conformément aux règles applicables en matière de prestations de services de formation exécutées à des dates ou selon une périodicité précises (y compris en application des règles du droit européen de la vente à distance relatives aux activités de formation et de loisirs à date fixée), l’inscription à une session de formation ne confère aucun droit de rétractation de 14 jours. L’engagement est ferme et définitif à compter de l’inscription et du paiement de l’acompte, sous réserve exclusive des conditions d’annulation définies au présent Article 3.

Article 4 · Organisation, déroulement et interruption de la formation

4.1 Organisation des journées. Dans un souci de cohésion, d’échanges et de dynamique de groupe, le repas de midi est pris en commun par les participants et les formateurs.

4.2 Obligation de paiement. Toute formation commencée est due dans son intégralité.

4.3 Incapacité temporaire. En cas d’incapacité temporaire justifiée par la production d’un certificat médical, le Participant a la faculté de rattraper les modules manqués lors d’un cursus ultérieur planifié, en fonction des places disponibles et sans supplément tarifaire.

4.4 Abandon définitif pour motif médical. En cas d’abandon définitif attesté par un certificat médical démontrant l’impossibilité médicale totale et prolongée de terminer le cursus dans les années à venir, le montant total de la formation est réajusté prorata temporis en fonction des journées effectivement suivies.

Article 5 · Certification et attestation

5.1 Une attestation de suivi de formation est délivrée à tout Participant ayant justifié d’une présence d’au moins 90 % du temps de formation en présentiel.

5.2 Pour les cursus certifiants, la délivrance du certificat d’aptitude est conditionnée à la satisfaction des critères d’évaluation et à la validation des acquis requises durant la formation.

Article 6 · Propriété intellectuelle

Tous les supports de cours, documents pédagogiques et contenus remis aux Participants sont protégés par le droit d’auteur et comportent la mention copyright de l’Institut. Toute reproduction, copie, diffusion, mise à disposition de tiers ou exploitation commerciale, totale ou partielle, est formellement interdite sans l’accord préalable écrit de l’Institut.

Article 7 · Responsabilité

7.1 L’Institut assume une obligation de moyens dans la délivrance des enseignements et ne saurait être tenu responsable en cas de non-atteinte d’objectifs personnels ou professionnels propres au Participant.

7.2 Le Participant répond personnellement de tout dommage qu’il causerait aux installations, au matériel ou aux personnes lors de la formation. Il lui appartient de s’assurer qu’il dispose d’une couverture d’assurance responsabilité civile (RC) privée adéquate.

Article 8 · Protection des données

Le traitement des données à caractère personnel collectées dans le cadre de l’inscription s’effectue dans le strict respect de la loi fédérale sur la protection des données (LPD) et conformément à la politique de confidentialité publiée sur le site internet de l’Institut.

Article 9 · Droit applicable et for juridique

9.1 Les présentes CGV et l’ensemble des contrats conclus par l’Institut sont exclusivement soumis au droit matériel suisse.

9.2 Le for juridique exclusif pour tout litige relatif à la validité, l’interprétation ou l’exécution du contrat de formation est fixé à Neuchâtel, Suisse.

Vos données servent à traiter votre inscription et à établir votre facture. En savoir plus : politique de confidentialité.